西武新宿線 鷺ノ宮駅 徒歩5分

初心者が安心して通える
隠れ家プライベートジム
I-style

もう、やめにしませんか?

・続かないジム通い
・痛みを我慢しながらの運動
・重い負荷での無理なトレーニング
・動画を見ながらやったつもりの運動
・過度な食事制限etc

健康、ダイエット、肩こり腰痛対策、スポーツパフォーマンスアップなど
どんな目的でもまずは「身体を整えること」が重要です!

I-styleでは、
モニタリング(姿勢の確認)を元に身体の歪みを整えるコンディショニングと、
遺伝子検査を元に体質にあったトレーニングと食事法で
皆さんの身体作りをサポートいたします!

 

当ジムの
7つのポイント

代表トレーナーの杉山が全員を担当します!

トレーニングの度に担当が変わる大手のジムとは違い、全ての方を代表である杉山が担当することで一貫した指導ができ安心してトレーニングに集中していただけます。

体質・姿勢別トレーニング

遺伝子検査をもとにした体質別の指導と、姿勢分析をもとにした指導で効率よく目標達成を目指せますので初心者の方でも安心してはじめられます。

各種オプションの充実

遺伝子検査以外にも、腸内フローラ検査・血液検査・食事指導など目標達成の近道になるオプションを多数ご用意しております。

完全予約制

他のお客様のスケジュールと重複しないよう、完全予約制とさせて頂いております。
セッション間30分空けていますので他のお客様に会うこともありません。

完全プライベート空間でのトレーニング

完全個室で指導が受けられるので人目を気にせず効率的にトレーニングが行えます。
また、動画や写真の撮影も自由に行えます。

キッズスペース完備

お子さんがいても一緒に通えるから子育て中の方でも安心して通えます。

ペアトレーニングOK

2人まで同時にトレーニング可能。
しかも料金は変わらないのでお財布にも優しくトレーニングをはじめやすいです。

 

 

★初回は安心の体験価格★

60分 7,700円 ▶︎ 4,400円

初回体験に申込む

 

 

 

【営業時間】

平日:8:30〜22:00
土曜:8:30〜18:00
日曜:8:30~18:00

完全予約制・不定休
※祝日は店休日とさせていただきます

 

 

【当ジムの感染症対策】

 

  1. お客様入れ替わり時の消毒と換気
  2. 高性能空気清浄機常時運転
  3. トレーナーのマスク着用
  4. 検温をはじめとするトレーナーの体調管理

 

★初回は安心の体験価格★

60分 7,700円 ▶︎ 4,400円

初回体験に申込む

 

 

コンセプト

I-styleは『初心者が安心して通えるプライベートジム』をコンセプトに、 ダイエットやボディメイクを通して理想の身体を目指す方 スポーツのパフォーマンスアップ、怪我予防を目指す方 仕事や家事で不調を ...

続きを見る

 

トレーナー

《I-style代表トレーナー杉山市朗》   【略歴】 2006年:フィットネスクラブのインストラクターとしてキャリアをスタート。スタジオレッスン、パーソナルトレーニング、人材育成など様々な ...

続きを見る

 

メニュー

当ジムは完全プライベート空間で集中してトレーニングが行えます。キッズスペースも完備しておりますのでお子様連れの方も安心して通って頂けます。 また、ペアトレーニングも可能なためご家族、ご友人と一緒にトレ ...

続きを見る

 

アクセス

◎西武新宿線 鷺ノ宮駅 北口より中杉通りを新青梅街道方面へ徒歩5分 ○西武池袋線 中村橋駅から徒歩17分 ○関東バス 鷺宮4丁目バス停から徒歩1分   〒165-0032 東京都中野区鷺宮4 ...

続きを見る

 

よくある質問

Q1.他のプライベートジムとの違いを教えてください。 A.遺伝子検査を導入しているため体質別の指導が可能です。そのため流行に流されることなく一人一人の体質にあった食事・運動・生活習慣が身に付きます。ま ...

続きを見る

 

コンタクト

お名前(必須) メールアドレス(必須) メッセージ本文   ⇓店舗公式LINEからのお問い合わせも便利です⇓

続きを見る

 

親子で学ぶオンラインスクール

続きを見る

 

 

★初回は安心の体験価格★

60分 7,700円 ▶︎ 4,400円

初回体験に申込む

 

 

NEW ENTRY

お知らせ

2024/2/27

定休日について

誠に勝手ながら以下のように店休日を変更させていただきます。 皆様のご理解、ご協力よろしくお願いいたします。   変更前 不定休 変更後 祝日 2024年3月1日㈮~   I-styleでは引き続き皆様に快適に ご利用いただけるよう努めてまいります。  

ReadMore

お知らせ

2023/9/20

 【重大発表】親子・子供向けオンラインサービスをリリースします!

杉山I-style代表の杉山市朗(@16sugiyama)です。   来春、スポーツを頑張る小学生のお子さんがいるご家庭向けに『怪我予防』にフォーカスしたオンラインサービスを立ち上げることにいたしました!   サービス立ち上げに至った経緯やどんなサービス内容なのかを個人ブログにまとめたのでシェアさせていただきます。   サービスの詳細はコチラ

ReadMore

お知らせ

2023/5/29

平日夜の営業時間について

皆様の利便性向上のため平日夜の営業時間を1時間延長することと致しました。   変更前 平日 8:30~21:00 変更後 平日 8:30~22:00 2023年6月1日㈭~ ※土日・祝日は今まで通り8:30~18:00での営業となります   I-styleでは引き続き皆様に快適にご利用いただけるよう努めてまいります。  

ReadMore

お知らせ

2023/3/9

今後の感染症予防対策について

政府の『マスク着用の考え方の見直し等について』を受けて、2023年3月13日(月)からのマスク着用は個人の判断で任意とさせていただきます。 ※トレーナーのマスク着用は継続いたします     【当ジムでの感染症対策】 セッション間での換気と消毒 ご来店時の検温と消毒 空気清浄機の利用 トレーナーの体調管理(手洗い、うがいの徹底) は引き続き継続し少しでも安心してご利用いただけるよう努めてまいります。  

ReadMore

ブログ

2023/8/29

購入可能商品

杉山I-style代表の杉山市朗(@16sugiyama)です。 今回は当ジムで購入可能な商品をご紹介していきます。     コンディショニングアイテム 当ジムのセッションでも使うことが多いアイテムばかり! 購入して自宅でのセルフコンディショニングに利用される方が多いです。 その中でもボディコンディショニングポールが1番人気です!   ボディコンディショニングポール 当ジムの定番アイテム! ポール上で簡単な動きを行うだけで誰でも簡単に身体をリセットできる優れ物! 代表ブログで ...

ReadMore

Copyright© パーソナルトレーニング&コンディショニングジム I-style , 2024 All Rights Reserved.