西武新宿線 鷺ノ宮駅 徒歩5分

初心者が安心して通える
隠れ家プライベートジム
I-style

もう、やめにしませんか?

・続かないジム通い
・痛みを我慢しながらの運動
・重い負荷での無理なトレーニング
・動画を見ながらやったつもりの運動
・過度な食事制限etc

健康、ダイエット、肩こり腰痛対策、スポーツパフォーマンスアップなど
どんな目的でもまずは「身体を整えること」が重要です!

I-styleでは、
モニタリング(姿勢の確認)を元に身体の歪みを整えるコンディショニングと、
遺伝子検査を元に体質にあったトレーニングと食事法で
皆さんの身体作りをサポートいたします!

 

鷺ノ宮エリアで唯一

遺伝子検査をもとにした
↓体質別指導が受けられる↓

体質別ダイエット
&ボディメイク
【2ヶ月集中】コース

遺伝子検査を元にした体質別のトレーニングと食事指導で初心者の方でも効率よく目標達成を目指せます!

また遺伝子は変わることがないので一度の検査でOK!
流行に流されることなく体質にあったトレーニングと食事方法を一緒に身につけましょう!

※ライフスタイルや目的に合わせて2ヵ月集中コース以外にも都度利用、月謝制、回数券から通い方は自由にお選びいただけます

詳しくはコチラ

 

★初回は安心の体験価格★

60分 7,700円 ▶︎ 4,400円

初回体験に申込む

 

当ジムの
7つのポイント

体質別トレーニング

遺伝子検査をもとにした体質別指導で効率よく目標達成を目指せますので初心者の方でも安心してはじめられます。

各種オプションの充実

遺伝子検査以外にも、腸内フローラ検査・血液検査・食事指導など目標達成の近道になるオプションを多数ご用意しております。

完全予約制

他のお客様のスケジュールと重複しないよう、完全予約制とさせて頂いております。

完全プライベート空間でのトレーニング

完全個室で専属トレーナーによる指導が受けられるので人目を気にせず効率的にトレーニングが行えます。

キッズスペース完備

お子さんがいても一緒に通えるから子育て中の方でも安心して通えます。

写真/動画の撮影OK

完全個室空間でのトレーニングのため自由に写真や動画を撮影して頂けますので、フォームチェックなどにご活用ください。

ペアトレーニングOK

2人まで同時にトレーニング可能。しかも料金は変わらないのでお財布にも優しくトレーニングをはじめやすいです。

 

 

【営業時間】

平日:8:30〜22:00
土曜:8:30〜18:00
日曜:8:30~18:00

完全予約制・不定休
※祝日は店休日とさせていただきます

 

 

【当ジムの感染症対策】

 

  1. お客様入れ替わり時の消毒と換気
  2. 高性能空気清浄機常時運転
  3. トレーナーのマスク着用
  4. 検温をはじめとするトレーナーの体調管理

 

★初回は安心の体験価格★

60分 7,700円 ▶︎ 4,400円

初回体験に申込む

 

 

コンセプト

I-styleは『初心者が安心して通えるプライベートジム』をコンセプトに、 ダイエットやボディメイクを通して理想の身体を目指す方 スポーツのパフォーマンスアップ、怪我予防を目指す方 仕事や家事で不調を ...

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トレーナー

《I-style代表トレーナー杉山市朗》   【略歴】 2006年:フィットネスクラブのインストラクターとしてキャリアをスタート。スタジオレッスン、パーソナルトレーニング、人材育成など様々な ...

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メニュー

当ジムは完全プライベート空間で集中してトレーニングが行えます。キッズスペースも完備しておりますのでお子様連れの方も安心して通って頂けます。 また、ペアトレーニングも可能なためご家族、ご友人と一緒にトレ ...

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アクセス

◎西武新宿線 鷺ノ宮駅 北口より中杉通りを新青梅街道方面へ徒歩5分 ○西武池袋線 中村橋駅から徒歩17分 ○関東バス 鷺宮4丁目バス停から徒歩1分   〒165-0032 東京都中野区鷺宮4 ...

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よくある質問

Q1.他のプライベートジムとの違いを教えてください。 A.遺伝子検査を導入しているため体質別の指導が可能です。そのため流行に流されることなく一人一人の体質にあった食事・運動・生活習慣が身に付きます。ま ...

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コンタクト

お名前(必須) メールアドレス(必須) メッセージ本文   ⇓店舗公式LINEからのお問い合わせも便利です⇓

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親子で学ぶオンラインスクール

準備中

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★初回は安心の体験価格★

60分 7,700円 ▶︎ 4,400円

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お知らせ

2023/9/20

 【重大発表】親子・子供向けオンラインサービスをリリースします!

杉山I-style代表の杉山市朗(@16sugiyama)です。   来春、スポーツを頑張る小学生のお子さんがいるご家庭向けに『怪我予防』にフォーカスしたオンラインサービスを立ち上げることにいたしました!   サービス立ち上げに至った経緯やどんなサービス内容なのかを個人ブログにまとめたのでシェアさせていただきます。   サービスの詳細はコチラ

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お知らせ

2023/5/29

平日夜の営業時間について

皆様の利便性向上のため平日夜の営業時間を1時間延長することと致しました。   変更前 平日 8:30~21:00 変更後 平日 8:30~22:00 2023年6月1日㈭~ ※土日・祝日は今まで通り8:30~18:00での営業となります   I-styleでは引き続き皆様に快適にご利用いただけるよう努めてまいります。  

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お知らせ

2023/3/9

今後の感染症予防対策について

政府の『マスク着用の考え方の見直し等について』を受けて、2023年3月13日(月)からのマスク着用は個人の判断で任意とさせていただきます。 ※トレーナーのマスク着用は継続いたします     【当ジムでの感染症対策】 セッション間での換気と消毒 ご来店時の検温と消毒 空気清浄機の利用 トレーナーの体調管理(手洗い、うがいの徹底) は引き続き継続し少しでも安心してご利用いただけるよう努めてまいります。  

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ブログ

2023/8/29

購入可能商品

杉山I-style代表の杉山市朗(@16sugiyama)です。 今回は当ジムで購入可能な商品をご紹介していきます。     コンディショニングアイテム 当ジムのセッションでも使うことが多いアイテムばかり! 購入して自宅でのセルフコンディショニングに利用される方が多いです。 その中でもボディコンディショニングポールが1番人気です!   ボディコンディショニングポール 当ジムの定番アイテム! ポール上で簡単な動きを行うだけで誰でも簡単に身体をリセットできる優れ物! 代表ブログで ...

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ブログ

2022/2/28

【トレーニング&コンディショニング】ツールの紹介

杉山I-style代表の杉山市朗(@16sugiyama)です。 今回は当ジムのトレーニング関連ツールの紹介をしたいと思います。     トレーニングツールの紹介 他社のパーソナルトレーニングジムですと家庭用のマシンを使っている所もあるようですが、お客様の安全面に直結する部分は準業務用を導入しておりますので安全・安心です!   ラック・バーベル・プレート IROTEC(アイロテック)スミスマシンWOT IROTEC(アイロテック)オリンピックバーベル・ラバープレート(合計最大 ...

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