トレーナー

《I-style代表トレーナー杉山市朗》

 

【略歴】

2006年:フィットネスクラブのインストラクターとしてキャリアをスタート。スタジオレッスン、パーソナルトレーニング、人材育成など様々な業務に従事。

2014年:毎日のようにトレーニングやレッスンを行いパフォーマンスが上がると思っていたのに、バドミントンでは慢性的な肩の痛みに悩まされ一時ラケットを振れなくなるまでに、、、そんな時にコンディショニングという考え方に出会い、現在でも競技を続けられるまでに回復。この経験から鍛える前に整える事の重要性を痛感し、運動面だけでなく栄養面からも身体を整えるアプローチに力入れた指導でダイエット、パフォーマンスアップ、不調改善など幅広い目的の方から支持される。

2015年:フリーのパーソナルトレーナーとして独立。独立後は個人の方だけでなくバドミントンを楽しむ全ての人がベストコンディションでバドミントンを楽しむための情報サイト【バド×コン】(Badminton × Conditioning & Nutrition)を主宰し精力的に活動している。

 

2017年:全国大会出場校でトレーナー活動を開始。トレーニング・コンディショニング指導や大会帯同業務を通して学生の頃から整える重要性を伝える活動にも力を入れている。

2021年:パーソナルトレーニング&コンディショニングジムI-style開業。  

 

【資格】

  【指導実績】

  • 2017年1月〜実践学園女子バドミントン部トレーナー兼コーチ
  • 2017年9月~2021年3月 実践学園男子バドミントン部トレーナー
  • 台東区チャレンジフィジカルテスト講師(2016・2018年)
  • 小柳ミニバスケットボールチーム(2017年)
  • 柏木学園男女バドミントン部(2017・2021年)
  • だれうま講習会『ベストコンディションを手に入れる方法』講習会講師(2019年~)

  【メディア掲載情報】


 

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