トレーナー - パーソナルトレーニング＆コンディショニングジム I-style

トレーナー

《I-style代表トレーナー杉山市朗》

【略歴】

2006年
フィットネスクラブのインストラクターとしてキャリアをスタート。
スタジオレッスン、パーソナルトレーニング、人材育成など様々な業務に従事。

2014年
毎日のようにトレーニングやレッスンを行いパフォーマンスが上がると思っていたのに、バドミントンでは慢性的な肩の痛みに悩まされ一時ラケットを振れなくなるまでに、、、
そんな時にコンディショニングという考え方に出会い、現在でも競技を続けられるまでに回復。
この経験から鍛える前に整える事の重要性を痛感し、運動面だけでなく栄養面からも身体を整えるアプローチに力入れた指導でダイエット、パフォーマンスアップ、不調改善など幅広い目的の方から支持される。

2015年
フリーのパーソナルトレーナーとして独立。
独立後は個人の方だけでなくバドミントンを楽しむ全ての人がベストコンディションでバドミントンを楽しむための情報サイト【バド×コン】（Badminton × Conditioning ＆ Nutrition）を主宰し精力的に活動している。